l’impression d’être hantée par mon ex

Ya pas longtemps j’ai laissé mon ex, c’était vraiment toxique comme relation et on dirait que je suis en choc post traumatique… toutes les affaires méchantes qu’il ma dit reste prise dans ma tête, j’arrive pas à m’en débarasser pi ça vient jouer dans comment jme sens maintenant. je me demande si je vais pouvoir passer à autre chose et que ça arrête de me suivre pi me hanter dans mon quotidien. j’ai peur de pu pouvoir faire confiance à personne

C’est normal que tu sois profondément marquée par les mots blessants qui ont été dit par ton ex et que tu aies l’impression que ton estime de soi est affectée. Parle de ce que tu as vécue avec des gens avec qui tu te sens bien, ça pourraitpt t’aider à te libérer de l’énorme poids sur tes épaules. Rappelle toi que tu es beaucoup plus que ces insultes !

Moi aussi mon ex était comme ça, pi ça m’a prit longtemps avant de refaire confiance à un gars. Mais trsnquillement pas vite on se reconstruit srx, moi ça m’a fait du bien d’en parler avec mes amies et je me suis rendue compte que c’était pas vrai pi que j’étais plus que ça et je méritais tellement mieux que lui.

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