C’est quoi la différence

C’est quoi la différence entre le stress et l’anxiété?

Le stress, c’est quelque chose que tout le monde vie pour les choses au quotidien, comme pour un examen et c’est avec ce stress qu’on réussit à mieux performer. L’anxiété, c’est comme une grosse bête noire qu’on n’a plus de difficulté à gérer et qui nous nuit plus qu’autre chose. L’anxiété, c’est plus que le stress, ça peut nous faire figer devant un examen ou encore nous faire faire une crise d’angoisse.

Tu vas souvent ressentir du stress par rapport à un certain événement genre une présentation orale, un événement sportir ou une date avec ton crush. L’anxiété est un peu plus généralisée genre des fois, tu sauras pas pourquoi tu te sens anxieux pis pourquoi ton coeur bat si vite.

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