Comment se détendre

Comment je fais pour arriver à me détendre?

C’est différent pour chaque personne. Il y en a pour qui se détendre, c’est relaxer comme en prenant un bain, en écoutant la télévision ou en écoutant de la musique douce. Il y a d’autres personnes pour qui se détendre rimes avec activités. C’est donc de faire des activités qui changent les idées et qui nous permet de décrocher de l’école par exemple. Je pense qu’il faut que tu trouves ce qui toi te relaxe

Je pense que c’est vraiment personnel à chaque personne mais moi relaxer ça veut dire être toute seule, recharger mes batteries. Des fois c’est lire un livre ou aller prendre une marche toute seule en écoutant ma playlist préférée ou aller sur le bord de l’eau et juste regarder le temps passer.

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