Gérer la séparation de ses parents

Je sens que mes parents vont se séparer et ça veut dire que je vais changer d’école et de maison et ça me stress tellement..j’ai besoin d’aide pour calmer mon anxiété et m’aider à passer à travers. Je peux faire quoi?

Ce que tu dois faire c’est en parler tes inquiétudes. En parler avec tes amis, le TES de ton école, mais surtout, en parler avec tes parents.Peut-être qui faudrait que tu les confrontes pour savoir si c’est vraiment ça qui se passe, peut-être que tu t’inquiètes pour rien, on sait jamais. Mais si c’est vrai, demande leur ce qui va se passer. Ils pourraient déménager proches pour que tu restes à la même école.

Je comprends, ça fait tellement de changement en même temps. Quand j’ai vécu ça, j’en ait parler avec des amis et avec une travailleuse sociale et ça m’a beaucoup aidé.

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