Arrêter de se couper

Comment arrêter de me mutiler?

Je crois que pour arrêter de se mutiler, il faut faire quelque chose avec ses mains. Ça peut être en écrivant, en dessinant, en jouant de la musique, en jouant avec un élastique sur son poignet ou en jouant avec un objet anti stress.

Mon amie allait courir ou prendre une marche avec son chien, ça lui changeait les idées et son chien ça la calmait vraiment. Peut-être que ça peut t’aider toi aussi si tu as un animal?

test

test

test edition

Ceci est un test

ceci est un test

teststetse

@MargueriteÉpatante16

Test tagging

@MargueriteÉpatante16 @RandonnéePrudent2

@RandonnéeVigilante10

Test tagging multiple times