La thérapie, comment ça marche

Comment ça se passe une première séance de thérapie?

La thérapie va être différente pour chaque personne, d’habitude tu parle de tes problèmes, inquiétudes ou traumatismes avec la personne. La professionnel t’aide à comprendre ce que tu vis, trouver des pistes de solutions, etc. Ça peut durer une séance comme ça peut en durer 20!

Une première scéance ça pas besoin d’être vrm intense et de parler d’affaire deep, ça peut juste être apprendre à vous connaitre un peu de voir pourquoi tu consultes, ce que tu veux travailler. Entk pour moi ça s’est passé comme ça.

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